Misschien herken je deze uitspraak wel: “vanaf vandaag ga ik het helemaal anders doen”, “ik ga minder waarde hechten aan van wat anderen zeggen”,“vanaf vandaag ga ik meer dingen ondernemen, is mijn angst verleden tijd” en “ga ik alleen nog maar gezond eten.”

Deze gedachten of zelfs hardop uitgesproken woorden kennen we allemaal. De ervaring leert dat de afspraak die we zo stellig met onszelf maakten, vaak na een aantal dagen vervangen wordt door verzachtende excuses waarom het (wederom) niet is gelukt. Want, zeg nou zelf, eigenlijk zijn we toch niet helemáál zelf verantwoordelijk voor hoe we ons voelen en gedragen….

We hebben talloze excuses paraat. Die buurvrouw die iets onaardigs heeft gezegd, dat zou toch iedereen zich aantrekken? Of: dat angstige, tja dat heb ik echt van mijn moeders kant, dat zit nu eenmaal bij ons in de familie. En gezond eten? Gezelligheid is toch minstens zo belangrijk? Zolang we (bewust of onbewust) de verantwoordelijkheid buiten onszelf leggen…zal ook de verandering buiten blijven.