“Daar ligt hij, zijn stepje ligt naast hem op de grond. De automobilist stapt lijkbleek uit zijn auto. Mijn zoontje staat op, pakt zijn stepje en loopt naar mij toe. Ik heb God gedankt dat het goed is afgelopen.” Mijn cliënte vertelt huilend haar verhaal. Het is nu 3 jaar geleden dat haar zoontje werd aangereden. Eén seconde daarvoor was het leven nog vrolijk en onbezorgd, vanaf dat moment ziet ze steeds een beeld voor zich dat haar zoontje het niet overleeft. “Het stomme is” zegt ze “ik wil gewoon blij zijn dat het goed is afgelopen en verder niks”.
Ze heeft een trauma opgelopen door het beeld wat ze voor zich zag (en nog steeds ziet), ook al liep het in werkelijkheid goed af. In haar hoofd was het een ander verhaal met een andere afloop. En voor het brein maakt het niet uit of het daadwerkelijk gebeurd is of imaginair.
Wat wel uitmaakt is dat je met een waargebeurde, slecht afgelopen, ervaring op meer begrip en steun kunt rekenen dan met een waargebeurde, goed afgelopen, ervaring. Het is immers goed afgelopen, waar zeur je dan over? “Ik voel mij soms erg alleen met mijn gedachten” zegt mijn cliënte. “Ik durf er niet meer over te praten”. Zoonlief heeft het niet zien gebeuren, hij schrok wel een beetje toen de auto hem heel zachtjes raakte. Hij lijkt er niks aan overgehouden te hebben. Zodra mijn cliënte het beeld in haar gedachten heeft, voelt ze een hevige spanning en angst om haar kind te verliezen.
Ik behandel haar met EMDR waarbij, door middel van oogbewegingen en piepjes, de emotionele lading van de herinnering wordt gewist. Na een halfuurtje is ze verlost van de nare gevoelens die de herinnering opriep. De gedachte aan het voorval is nog steeds niet leuk, maar er volgt geen stressreactie meer.
Ook niet-waargebeurde situaties kunnen zich als een trauma vastzetten in het brein: bijna-ongelukken, bijna-overlijden, “het ging maar net goed” situaties, enge films, TikTok video’s, etc.
EMDR biedt uitkomst. Elke gedachte/herinnering waaraan een naar gevoel kleeft is te behandelen.
Mijn cliënte gaat opgelucht naar huis. Blij dat ze het heeft gedaan.
Nu is het pas echt goed afgelopen!