Columns

Overbodige scherven

Overbodige scherven

Ze komt binnen en steekt meteen van wal. De laatste tijd is ze niet te genieten, zegt ze. Ze is te vaak boos en irriteert zich aan “alles”. En het ergste vindt ze haar boosheid, boosheid waarin ze de controle over zichzelf kwijtraakt. Ze heeft laatst zelfs een vaas kapot gegooid. Een rustige,...

Workshops vol plezier

Workshops vol plezier

Er moet nog wat geklust worden maar in september is de nieuwe workshopruimte een feit. Een ruimte waar complimenten worden gegeven, waar gelachen wordt en misschien wel eens een traantje vloeit.  In deze ruimte liggen inzichten te wachten op hun eigenaar. Het is mijn missie om mensen te laten...

Dat is raar, het is weg!

Dat is raar, het is weg!

“Dat is raar, het is weg!” zegt de cliënt verbaasd. Een herinnering van meer dan 30 jaar geleden waar ze nog regelmatig heftige emoties bij voelde is vervaagd. En mooier nog: de heftige emoties zijn verdwenen. Ze kan terugdenken aan deze nare herinnering zonder herbeleving en emoties. Er komen wel...

Welk cijfer geef jij jezelf?

Welk cijfer geef jij jezelf?

“Er zal wel veel werk voor je zijn momenteel, met corona, met al die depressies en zo” is een opmerking die ik regelmatig te horen krijg. Blijkbaar is er nog veel onbekendheid over wat coaching inhoudt. Daarom in deze column: tijd voor wat uitleg! Met een depressie ga je naar een psycholoog of...

Gedachtelezen

Gedachtelezen

“Wat is je doel?” vraag ik mijn cliënt. “Mijn doel is dat ik mij minder aantrek van wat mensen van mij vinden.” “Zeggen die mensen wat ze van je vinden?” vraag ik. “Nee, dat niet” zegt ze “maar ik dénk dat ze dat vinden.” “Van wie is die gedachte?” vraag ik haar. Met enige twijfel zegt ze: “Eh, ja...

Spookjes uit het verleden

Spookjes uit het verleden

Hoe zou jouw leven eruit zien als je meer zelfvertrouwen had? Of hoe zou jouw leven eruit zien als jij je niks zou aantrekken van wat anderen vinden? Of wanneer je geen angst voelde? Het is voor veel mensen niet eens voor te stellen hoe dat zou zijn. We zijn zo gewend aan het stemmetje in ons...

Machtich!

Machtich!

MACHTICH! “Stap eens buiten je comfortzone, daar is zoveel meer te beleven!” Een quote die regelmatig voorbij komt. En het is waar, natuurlijk is het waar, als je blijft waar je bent, beleef je minder dan wanneer je dingen onderneemt die je een beetje spannend of zelfs doodeng vindt. Toch vinden...

Wie wil jij zijn?

Wie wil jij zijn?

Wat een bijzonder jaar was 2020. Het heeft naast stilstand ook veel beweging gebracht. Het was een jaar waarin we flexibel moesten zijn en niet konden vertrouwen op de vanzelfsprekendheid van alledag. Alles werd anders. Corona nam een deel van onze vrijheid maar gaf ook verbondenheid en aandacht...

Elk gedrag heeft een positieve intentie

Elk gedrag heeft een positieve intentie

Dit is één van de vooronderstellingen van NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren). Met andere woorden: wat je doet, doe je vanuit een belang voor jezelf. Zelfs iemand die zichzelf altijd wegcijfert heeft daarin een goede bedoeling voor zichzelf. Er wordt namelijk een fundamentele behoefte vervuld...

Wat als..

Wat als..

Vandaag staat in mijn agenda dat morgen de deadline is voor het maken van deze column. Er zijn mensen die al weken voor de deadline hun zaakjes op orde hebben, maar ik hoor meer bij de “net-niet-te-laters”. Hoe hoger de druk, hoe beter het lukt om iets op papier te krijgen. Toch komt dan ook...

Hoge latten maken onbereikbaar geluk.

Hoge latten maken onbereikbaar geluk.

Hoe vaak heb jij het nog? Een gesprek waarin je vertelt hoe het écht met je gaat? We denken elkaars leven wel te kennen via social media, maar laat dat zien wat ons echt bezighoudt? Het ene bericht is nog mooier dan het andere en de succesverhalen vliegen over het scherm. Nu we meer thuiswerken...

Spiegelbeeld vertel eens even..

Spiegelbeeld vertel eens even..

Sinds een paar jaar werk ik als chatvrijwilliger bij De Luisterlijn. En net als bij de klanten die ik spreek in mijn praktijk, komen ook tijdens chatgesprekken soms mooie woorden voorbij die ik als cadeautje aanneem. Woorden die het onbewuste wakker schudden en je een spiegel voorhouden. Zoals...