Columns

Gedachtelezen

Gedachtelezen

“Wat is je doel?” vraag ik mijn cliënt. “Mijn doel is dat ik mij minder aantrek van wat mensen van mij vinden.” “Zeggen die mensen wat ze van je vinden?” vraag ik. “Nee, dat niet” zegt ze “maar ik dénk dat ze dat vinden.” “Van wie is die gedachte?” vraag ik haar. Met enige twijfel zegt ze: “Eh, ja...

Spookjes uit het verleden

Spookjes uit het verleden

Hoe zou jouw leven eruit zien als je meer zelfvertrouwen had? Of hoe zou jouw leven eruit zien als jij je niks zou aantrekken van wat anderen vinden? Of wanneer je geen angst voelde? Het is voor veel mensen niet eens voor te stellen hoe dat zou zijn. We zijn zo gewend aan het stemmetje in ons...

Machtich!

Machtich!

MACHTICH! “Stap eens buiten je comfortzone, daar is zoveel meer te beleven!” Een quote die regelmatig voorbij komt. En het is waar, natuurlijk is het waar, als je blijft waar je bent, beleef je minder dan wanneer je dingen onderneemt die je een beetje spannend of zelfs doodeng vindt. Toch vinden...

Wie wil jij zijn?

Wie wil jij zijn?

Wat een bijzonder jaar was 2020. Het heeft naast stilstand ook veel beweging gebracht. Het was een jaar waarin we flexibel moesten zijn en niet konden vertrouwen op de vanzelfsprekendheid van alledag. Alles werd anders. Corona nam een deel van onze vrijheid maar gaf ook verbondenheid en aandacht...

Elk gedrag heeft een positieve intentie

Elk gedrag heeft een positieve intentie

Dit is één van de vooronderstellingen van NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren). Met andere woorden: wat je doet, doe je vanuit een belang voor jezelf. Zelfs iemand die zichzelf altijd wegcijfert heeft daarin een goede bedoeling voor zichzelf. Er wordt namelijk een fundamentele behoefte vervuld...

Wat als..

Wat als..

Vandaag staat in mijn agenda dat morgen de deadline is voor het maken van deze column. Er zijn mensen die al weken voor de deadline hun zaakjes op orde hebben, maar ik hoor meer bij de “net-niet-te-laters”. Hoe hoger de druk, hoe beter het lukt om iets op papier te krijgen. Toch komt dan ook...

Hoge latten maken onbereikbaar geluk.

Hoge latten maken onbereikbaar geluk.

Hoe vaak heb jij het nog? Een gesprek waarin je vertelt hoe het écht met je gaat? We denken elkaars leven wel te kennen via social media, maar laat dat zien wat ons echt bezighoudt? Het ene bericht is nog mooier dan het andere en de succesverhalen vliegen over het scherm. Nu we meer thuiswerken...

Spiegelbeeld vertel eens even..

Spiegelbeeld vertel eens even..

Sinds een paar jaar werk ik als chatvrijwilliger bij De Luisterlijn. En net als bij de klanten die ik spreek in mijn praktijk, komen ook tijdens chatgesprekken soms mooie woorden voorbij die ik als cadeautje aanneem. Woorden die het onbewuste wakker schudden en je een spiegel voorhouden. Zoals...

Zelfreflectie als medicijn

Zelfreflectie als medicijn

Er was eens een meisje dat boos werd als iemand tegen haar zei dat ze het zelf liet gebeuren als ze gekwetst raakte door anderen. Het meisje vond dat onzin maar was nieuwsgierig genoeg en ging toch nadenken of het waar was. Ze ontdekte tijdens haar zoektocht dat het leven makkelijker werd toen ze...

Een boek zonder titel

Een boek zonder titel

Op mijn bureau ligt voor mij een dik notitieboek, geen blok maar een echt boek, met harde kaft. Een boek om ideeën, overpeinzingen, helpende gedachten vast te leggen. Want ook al heb ik geleerd om gedachten en gevoelens om te buigen, er blijven momenten waarin mijn boek helpt het vertrouwen terug...

Da’s toch niks voor nuchtere Friezen?

Da’s toch niks voor nuchtere Friezen?

Dat is wat ik wel eens hoor als het gaat over jezelf laten coachen. Zijn er in Friesland mensen die werken aan persoonlijke ontwikkeling? Jazeker. Zelfs Fríezen, in de meest nuchtere vorm, kiezen voor een coach die hen een spiegel voorhoudt. Liefst wel één met een nuchtere aanpak, met beide benen...

Van frustreren naar accepteren

Van frustreren naar accepteren

Als je een aantal mensen vraagt vier woorden op te schrijven denkend aan het woord tulp, dan zullen er overeenkomsten zijn, maar vooral veel verschillen. Zouden we het beeld in de hoofden zichtbaar kunnen maken, dan zou geen beeld gelijk zijn. Waar de ene denkt aan één gele tulp, denkt de ander...