Het lijkt misschien een bijzondere titel boven een column over coaching en/of EMDR. Toch worden deze woorden heel vaak gebruikt in mijn praktijk.
Een knoop in de maag of het gevoel dat er een steen op de maag ligt. Of een brok in de keel als er verdriet bovenkomt. De meeste mensen zullen het herkennen.
Zo ook mijn cliënte. Ze liep al een tijd rond met boosheid, er is “gedoe” in de familie en juist omdat het familie is, kan mijn cliënte het moeilijk loslaten. Sinds een paar jaar heeft ze ruzie met haar broer. Tijdens het verdelen van de erfenis van de ouders ging het mis. Haar broer vond dat hij recht had op de zegelring van vader, terwijl haar vader deze bij zijn leven, had beloofd aan de zoon van mijn cliënte. Het voelt zo oneerlijk.
Cliënte heeft het gevoel dat haar onrecht is aangedaan en ook al zou ze het, rationeel gezien, graag een plekje willen geven, haar lichaam denkt er anders over. Zodra het woord “familie” valt, voelt cliënte onmiddellijk een knoop in haar maag. Als ze denkt aan het moment dat haar broer de zegelring om zijn vinger schoof maakt dat haar zo verdrietig dat ze een brok in haar keel krijgt. Ze wil het graag kwijt, het zit haar bijna letterlijk in de weg.
Erover praten zal misschien wel iets opluchten, maar het haalt de knoop en brok niet weg. Daarom kiest mijn cliënte voor een EMDR-sessie. EMDR haalt de emotionele lading van de herinnering af. EMDR haalt knopen, stenen en brokken in (meestal) één sessie weg. EMDR is vooral bekend als behandeling van zwaar trauma (langdurig misbruik, oorlogstrauma etc.). Dat mag wat mij betreft heel snel veranderen. Want paniekgevoelens, angsten, boosheid en verdriet worden niet altijd veroorzaakt door zwaar trauma.
Een “kleine” nare ervaring, kan ook grote gevolgen hebben. Stel je nu eens voor dat je die vervelende gevoelens met één sessie kwijt bent? Hoe ziet je leven er dan uit? En mijn cliënte? Daar gaat het goed mee, ze voelt zich letterlijk lichter na de sessie.
Wil jij dat ook? Breng maar langs die knopen, stenen en brokken. Je bent welkom.