Columns

Ze komt naar de praktijk en heeft er zin in! De vorige keer hebben we een EMDR-sessie gedaan waarbij ze aan de slag is gegaan met een situatie uit het verleden. Eén situatie waarin ze door haar vader niet serieus is genomen en ze het gevoel kreeg: “ik mag er niet zijn”. Het is 30 jaar geleden en...

Allereerst een mooi, gezond en inzichtgevend nieuwjaar gewenst. Heb (of had) je ook goede voornemens voor dit jaar? Goede voornemens; hoopvolle gedachten dat je iets ten goede wilt veranderen in je leven in de hoop dat het vanaf 1 januari ook daadwerkelijk gaat lukken. Iets “voornemens” zijn,...

De kerst staat voor de deur en toch lijkt de kerstgedachte verder weg dan ooit. Vooral op sociale media lijken liefde en vrede de afgelopen tijd omgeslagen te zijn in haat en oorlog. Oorlog tussen de “wappies” en de “schapen”. Het feit dat er scheldwoorden worden bedacht voor mensen die bepaalde...

Een cliënte komt naar mijn coachpraktijk. We praten over haar dromen. Ze zegt: “Ik zou wel graag piano willen leren spelen.” “Wat is daar voor nodig?” vraag ik. Ze spreekt meteen haar (beperkende) overtuigen uit: “Het is best lastig een goede leraar te vinden, het is waarschijnlijk ook duur en ja,...

Een cliënt komt naar de praktijk, een vrolijke vrouw van in de dertig. Ze zit op het puntje van de stoel en vertelt in snel tempo haar verhaal; terwijl ze praat slikt ze vaak. “Wat probeer je weg te slikken?” vraag ik haar. Ze zegt dat ze niet gelukkig is met het leven dat ze nu leidt maar dat ze...

Ze komt binnen en steekt meteen van wal. De laatste tijd is ze niet te genieten, zegt ze. Ze is te vaak boos en irriteert zich aan “alles”. En het ergste vindt ze haar boosheid, boosheid waarin ze de controle over zichzelf kwijtraakt. Ze heeft laatst zelfs een vaas kapot gegooid. Een rustige,...

Er moet nog wat geklust worden maar in september is de nieuwe workshopruimte een feit. Een ruimte waar complimenten worden gegeven, waar gelachen wordt en misschien wel eens een traantje vloeit.  In deze ruimte liggen inzichten te wachten op hun eigenaar. Het is mijn missie om mensen te laten...

“Dat is raar, het is weg!” zegt de cliënt verbaasd. Een herinnering van meer dan 30 jaar geleden waar ze nog regelmatig heftige emoties bij voelde is vervaagd. En mooier nog: de heftige emoties zijn verdwenen. Ze kan terugdenken aan deze nare herinnering zonder herbeleving en emoties. Er komen wel...

“Er zal wel veel werk voor je zijn momenteel, met corona, met al die depressies en zo” is een opmerking die ik regelmatig te horen krijg. Blijkbaar is er nog veel onbekendheid over wat coaching inhoudt. Daarom in deze column: tijd voor wat uitleg! Met een depressie ga je naar een psycholoog of...

Hoe zou jouw leven eruit zien als je meer zelfvertrouwen had? Of hoe zou jouw leven eruit zien als jij je niks zou aantrekken van wat anderen vinden? Of wanneer je geen angst voelde? Het is voor veel mensen niet eens voor te stellen hoe dat zou zijn. We zijn zo gewend aan het stemmetje in ons...

MACHTICH! “Stap eens buiten je comfortzone, daar is zoveel meer te beleven!” Een quote die regelmatig voorbij komt. En het is waar, natuurlijk is het waar, als je blijft waar je bent, beleef je minder dan wanneer je dingen onderneemt die je een beetje spannend of zelfs doodeng vindt. Toch vinden...